منتديات شخابيط بنات


لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـے مـنـتـديـآت شَخآبِيط بَنآت ||~

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!

لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]


منتديات شخابيط بنات

تـــ ج ـــمــع بــ ن ـــآتـــي شــ ب ـــآبـــي ســـ ع ـــوودي خليـــ ج ـــي عـــربـــي
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 7 أشياء يجب ان تمارسها بعد الاكل...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همس الدلع
¨°o.O (مراقبة اقسام عالم حواء الجمالية) O.o°¨
¨°o.O (مراقبة اقسام عالم حواء الجمالية) O.o°¨
avatar

انثى عدد الرسائل : 130
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبــه
المزاج : طفشــانه
رقم العضوية : 3
أوسمة :
إحترارم قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 06/10/2008

بطاقة الشخصية
الدلع بإسمي انكتب:
الدلع بإسمي انكتب

مُساهمةموضوع: 7 أشياء يجب ان تمارسها بعد الاكل...   الخميس نوفمبر 13, 2008 11:14 am

1=لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
2=لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


3=لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
4=لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5= لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

6=لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين

المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

7=لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
7 أشياء يجب ان تمارسها بعد الاكل...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شخابيط بنات :: ҳҲҳمنــــــــــ ت ــديــــــــــــآت ذوآقـــــــــــــــــــــــــــةҳҲҳ :: ..::♥ ::..عـ ي ـآدة شــ خ ــآبــ ي ــط..::♥ ::..-
انتقل الى: